Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 26.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 28.60km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 87%)
  • HRavg 160 ( 80%)
  • Kalorie 761kcal
  • Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

T.T # 8/2014 Wytrzymałośc 60 CAD 85+

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Sesja 2. Spokojne tempo z CAD około 90 na budowanie nogi.

poziom 3/8
CAD AV - 86
CAD MAX - 101
przełożenie 48x18
rozgrzewka 5 min 48x20 CAD 85+
waga startowa 68.9 kg
strata wagowa 1300g
HR startowe 78
KOW - 6

Z muzy pozostaję przy starych kawałkach napędowych. Rok 1993 Paradise Lost utwór True Belief z albumu "Icon":
&list=RDk4R9ykiSQrk





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!