Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 40.84km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.23km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 154 ( 77%)
  • HRavg 145 ( 72%)
  • Kalorie 977kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

T.T # 17/2014 Wytrzymałość 90 CAD 85+

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

90 minut równego spokojnego tempa w 2 strefie (143-155) i widełkach kadencji 85-90 rpm. Bez problemu i bez zadyszki ;)

poziom 3/8
CAD AVG - 87
CAD MAX - 94
przełożenie 48x18
rozgrzewka 5 min 48x20 CAD 80
waga startowa 71.7 kg
strata wagowa 1700g
HR startowe 68
KOW - 4
ciśnienie 969 hPa spada

...i muza. Do tej pory puszczałem wam ładne kawałki. Dzisiaj coś czarnego a raczej mrocznego....fachowo "Symphonic Black Metal"...i to też mnie napędza i daje turbo moc. Cradle of Filth i utwór z 2004 roku" Nymphetamine "





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!