Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 103.75km
  • Czas 03:00
  • VAVG 34.58km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167 ( 83%)
  • HRavg 147 ( 73%)
  • Kalorie 2173kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

T.T # 71/2014 Wytrzymałość 180 symulacja trasy "szosa"

Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj było mocno.Dwa razy trasa na Majorce. Po 3 godzinach prawie spadłem z chomicy ale w sumie to lubię dać sobie porządnie po nogach. Teraz mogę bez stresu iść do roboty ;)

baza 2
poziom stały 3/8
strefa tętna 2 i 3
cad avg - 91
cad max - 146
przełożenie zmienne 48x18/16/14
waga startowa 72 kg
strata wagowa 3200g
HR startowe 60
ciśnienie krwi - przed 115/78/60 , po 114/67/66
ciśnienie atm 984 hPa wzrasta
KOW - 7

a z muzy jeszcze raz Rammstein i teza że wszyscy w sumie żyjemy w Ameryce....tylko my w tej "gorszej":






Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!