T.T # 75/2014 Aktywna regeneracja 180

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 1

Wczoraj powaliło mnie na kolana jakieś choróbsko grypo podobne ale wziąłem w porę co potrzeba i dziś już stanąłem na nogi.Tętno miałem zawyżone od leków ale potrzebowałem tego treningu jak powietrza. Delikatne 3 h w 1 strefie żeby się bardzo nie spocić. Od jutra podkręcę trochę tempo.

Baza 3
poziom stały 2/8
strefa tętna - 1
cad avg - 81
cad max - 90
przełożenie zmienne 48x18/16
waga startowa - 70.5kg
strata wagowa - 2300g
Hr startowe -68
ciśnienie krwi - przed 115/73/70 , po 114/69/66
ciśnienie atm- 982 hPa wzrasta
KOW - 3

Mówi się ze co niektórym płynie w żyłach benzyna a nam bikerom co płynie? Może my nie mamy krwi tylko linki przerzutek?
Rammstein 'Benzin'