Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

HEX V4 SZOSA 26 24012 km
BIAŁAS MTB 27.5 385 km
BYDLAK 26 13348 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 54.75km
  • Czas 01:40
  • VAVG 32.85km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 156 ( 78%)
  • HRavg 148 ( 74%)
  • Kalorie 1220kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

T.T # 92/2014 Wytrzymałość 100

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 4

Jakby to powiedział Marcin , kolejny dzień/trening z głowy. Może jutro trochę bardziej się ogarnę i zrobię 120 min ale fakt jest taki że jak zacznie się jeździć na dworze to chomik strasznie gryzie w tyłek ;P

Nie wiem co się dzieje ostatnio z Bs ale żeby zrobić wpis muszę się co chwile logować i zaczyna mnie to wk#%^$#*ć... :/

Baza 3
poziom stały 3/8
strefa tętna - 2
cad avg - 82
cad max - 101
przełożenie 48x14
waga startowa 72.2 kg
strata wagowa 2300g
HR startowe 65
ciśnienie krwi - przed 122/74/72 , po 120/65/65
ciśnienie atm - 976 hPa wzrasta
KOW - 5
 Dziś w muzie zawsze rewelacyjny Rammstein :


Kategoria trening trenażer



Komentarze
Tomq74 | 12:08 piątek, 7 marca 2014 | linkuj Z tym auto zapisem tez jest różnie. Raz się zapisze zdanie a raz litera ;) Wiadomo że człowiek się uodparnia i kopiuje do schowka ale raz na jakiś czas się zapomnisz i w pizdu poleci ;) a najczęściej jest to wtedy jak poemat napiszesz. Na wiadomościach priv też się nie zapisuje i trzeba się pilnować. W sumie to ja stwierdzam ze zawsze się tak działo ale ostatnio to już jest masówka.
birdas | 04:10 piątek, 7 marca 2014 | linkuj Autozapis działa przy wpisach, a nie komentarzach. Jak wpiszesz długi komentarz i Cię wyloguje to treści już nie odzyskasz.
zorro | 21:37 czwartek, 6 marca 2014 | linkuj Nawet przy opcji autozapisu?
birdas | 19:06 środa, 5 marca 2014 | linkuj Hehehe ... zasmakowałeś jazdy na dworze i teraz jest ciężko :)

Odnośnie wpisów to też tak mam przy dodawaniu komentarzy. Przed publikacją kopiuję na wszelki wypadek do schowka żeby nie pisać od nowa.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!