Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna.
Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
- DST 55.29km
- Czas 01:40
- VAVG 33.17km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 79%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 1195kcal
- Sprzęt BYDLAK 26
- Aktywność Jazda na rowerze
T.T # 94/2014 Pożegnanie z kategorią M3 czyli zmiany w regulaminie ŚLR
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 5
Można przeżyć teleportacje? Tak! Wczoraj miałem 5 sezonów do zmiany kategorii na M4 a dzisiaj jestem na finiszu w pożegnalnym sezonie....
Fajnie? Może tak a może nie, zależy od nastawienia.
ORG zafundował nam od dawna zapowiadaną zmianę w regulaminie i ja osobiście jestem na TAK choć taka informacja na miesiąc przed pierwszym startem może zdrowo zdołować.
Długo-terminowy plan przygotowań przejścia do M4 przestał istnieć. W sumie mogę potraktować ten sezon jak jak pewnego rodzaju rozgrzewkę bo "walczyć" o jakieś swoje rekordy będzie ciężko a nawet bez szans....a dlaczego? To logiczne. 5 roczników dawnej M2 przejdzie do mojej M3 . Zakładając tylko optymistycznie że z każdego przesuniętego rocznika M2 2-3 zawodników jest lepszych to ja automatycznie jestem czarnej d**ie kategorii...
Nie no spoko :) nawet się nie wkurzam bo teraz kategorie są na prawdę po ludzku i tak jak powinny być. Trzeba zacisnąć poślady i walczyć o 3cią dziesiątkę kategorii ;P a w przyszłym sezonie będzie już normalnie i BĘDĘ W M4!
Wygląda to teraz tak na moim dystansie :
DYSTANS FAN
KOBIETY
Junior K1 do 18 lat włącznie, rok ur.1996 i młodsze
Elita K 2 19 - 30 lat włącznie ,rok ur.1984-1995
Masters K 3 31 – 40 lat włącznie , rok ur.1974-1983
Masters I K 4 41 lat i starsze rok ur.1973 i starsze
MĘŻCZYŹNI
Junior M1 do 18 lat włącznie rok ur.1996 i młodsi
Elita M2 19 - 30 lat włącznie , rok ur.1984-1995
Masters M3 31 - 40 lat włącznie , rok ur.1974-1983
Masters I M4 41 – 50 lat włącznie , rok ur.1964-1973
Masters II M5 51 - 59 lat włącznie , rok ur.1955-1963
Weteran M6 60 lat i starsi rok ur.1954 i starsi
Na
forum jak zwykle ochy i achy ale ja myślę że jest sprawiedliwie i jest podobnie jak u konkurencyjnych lig. Każdy
kiedyś musi być na końcu :P Ten sezon przeżyjemy i wszystko się
ustabilizuje.
Jeśli chodzi o trening to nic specjalnego. Jutro będzie jazda na dworku :P
baza 3
poziom stały 3/8
strefa tętna -2
cad avg - 83
cad max - 98
przełożenie 48x16/14
waga startowa 72.7 kg
strata wagowa 2100g
HR startowe - 65
KOW - 5
Muza jak zwykle do chomika. Dzisiaj Rammstein i kawałek pasujący do aktualnej sytuacji "pokojowej" na Ukrainie :
...albo wersja pokojowa jak ktoś woli:
Komentarze
