Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 33.63km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.83km/h
  • VMAX 31.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 136 ( 68%)
  • HRavg 126 ( 63%)
  • Kalorie 658kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

T.T # 96/2014 Aktywna regeneracja

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0

Rozjazd po treningu. 70 min w 1 strefie.

Baza 3
poziom 2/8
strefa 1
cad avg - 73
cad max - 84
przełożenie 48x16/14
waga startowa 71.2kg
strata wagowa 700g
HR startowe -- 70
ciśnienie krwi - 123/77/64
ciśnienie atm - 995 hPa wzrasta
KOW - 3

Odpoczynek na chomiku wspomagał Linkin Park





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!