Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna.
Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
- DST 109.81km
- Czas 03:42
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 72.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 2511kcal
- Podjazdy 1420m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa # 64 Św.Krzyż - 9:27:150
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 1
Po niedzielnym wypadzie na Św.Krzyż stwierdziłem że popełniłem poważny błąd taktyczny odpuszczając tą trasę w tym sezonie. Jednak ta górka robi nogę i formę bez dwóch zdań a z tym u mnie jakoś słabo ostatnio. Wystartowałem o 5:20 bo chłodniej ale to jeszcze o przynajmniej godzinę za późno. Najkrótszą drogą na szczyt bez żadnych ceregieli z górkami po bokach. Tym razem z pomiarem czasu na podjeździe systemu Marcina czyli Podłysica-budka. Tak , tak...wiem Marcinie że czas 9min 27sek to lekka lipa i o 2 min za wolno ale obiecuje poprawę ;))) Musze wcześniej startować, nie ma się co gotować.
Opony : Schwalbe Maraton Racer evo HD 26x1.75
Kategoria trening szosa
Komentarze
Św Krzyż jest absolutnie najlepszym kawałkiem do trenowania podjazdów w okolicy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!