Bieganie # 14 Koniec lajtowych treningów. Jutro start przygotowań do sezonu 2015.

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 31.10.2014 | Komentarze 4

Dziś lajtowo dwa kółka po 4km . Trochę się nałaziłem przez cały dzień i byłem już dobrze zmęczony ale mimo to wybiegałem nowy rekord dystansu 8 km. Widzę że jest progres i z każdym treningiem biegowym biegnę coraz szybciej. Na tym dystansie i tej samej trasie urwałem już 7 minut porównując do pierwszego treningu...
Październik mamy z bani i tym samym koniec odpoczynku. Mało jeździłem na rowerze ale tak miało być. Mimo to nie wypadłem z obrotów bo ja nie potrafię siedzieć na tyłku. Jutro pierwszy chomik. Potrzebne mi będzie duużo motywacji...więcej niż zwykle bo poprzeczka na sezon 2015 postawiona jest bardzo wysoko ale czuje ze będzie dobrze. Miesiąc odpoczynku wyglądał mniej więcej tak :

...a dzisiejsza trasa tak: