Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna.
Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
- DST 18.80km
- Teren 4.00km
- Czas 01:26
- VAVG 4:34min/km
- VMAX 3:09min/km
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 1071kcal
- Podjazdy 200m
- Aktywność Bieganie
Bieganie # 21 Dalej od domu
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 3
Trochę dalej od domu spokojnym tempem. Pierwszy plan był taki żeby zawracać koło stadionu na Rejowie ale na miejscu stwierdziłem że jednak za mało wiec robię jeszcze kółko dookoła zalewu. Wyszedł ładny dystansik. Teraz mogę bez stresu iść do roboty.
Kategoria Bieganie
Komentarze
W pracy co dzień mi tak mówią i dzięki temu mam moc ;P
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!