Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 10.47km
  • Czas 00:53
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 3:45min/km
  • Temperatura -5.0°C
  • HRmax 185 ( 92%)
  • HRavg 175 ( 87%)
  • Kalorie 766kcal
  • Podjazdy 150m
  • Aktywność Bieganie

Bieganie # 25 Wracam do gry etap 2

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Trening biegowy tam gdzie mnie poniosło i bez planu trasy. Odpuściłem sobie moje standardowe kółka ze względu  na 500m podbiegu  terenowego w lesie. Nie ma co ryzykować biorąc pod uwagę niedawną kontuzję stawu skokowego. Niby nic mi się nie stało a kulałem dwa tygodnie więc dmucham na zimne i na razie równe kostkowe chodniki. Tętno nadal bardzo wysokie ale biegnie mi się fajnie i lekko a tempo możliwe.


Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!