Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 8.49km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 4:49min/km
  • VMAX 2:52min/km
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 180 ( 90%)
  • HRavg 164 ( 82%)
  • Kalorie 594kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Bieganie

Bieganie # 34 Cegła 2 - Średnio mocno

Czwartek, 18 grudnia 2014 · dodano: 18.12.2014 | Komentarze 0

Po chomiku zmiana butów , ciuchów i w traskę czyli etap 2. Standardowe 8.5km ze średnim tempem 4.45-4.55. Większość trasy w 2 strefie jedynie leśne terenowe podbiegi na większej mocy i 4 strefie.



Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!