Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 21.24km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 6:07min/km
  • VMAX 4:16min/km
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 166 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 74%)
  • Kalorie 1465kcal
  • Podjazdy 500m
  • Aktywność Bieganie

Bieganie # 53 2x21km zaliczone

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

Udało się zaliczyć dwa kolejne treningi po 21km. Dziś warunki były dużo gorsze niż wczoraj. Dopadało sporo śniegu i biegało się po lesie bardzo ciężko. Tempo spokojne asekuracyjne ,tętno jeszcze bardziej. 100km tygodniowo zaliczone.


Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!