Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna.
Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1005.01 km (w terenie 142.00 km; 14.13%) |
| Czas w ruchu: | 37:17 |
| Średnia prędkość: | 26.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 13153 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 26099 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 62.81 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:21
- VAVG 19.40km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 171 ( 85%)
- Kalorie 2932kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton - MAZOVIA Skarżysko -Kamienna
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 4
Korzystając z okazji że pod domem startuje Mazovia i nie mam startu u siebie w ŚLR więc postanawiam się przejechać treningowo. Kilka dni przed maratonem mocno padało więc szykowałem się na błotko i nie zawiodłem się.
Jako obcy w tym cyklu startuje z 11 sektora. Trasa znana choć do ostatniej chwili nie wiadomo było co i jak bo ten typ tak ma że trasa jest zagadką. Tereny moje więc śmigam ile wlezie. Szutry, asfalt las i błotko ale raczej płasko. Jak zwykle co większa górka ominięta ale sprinterskie szutry do oporu. Dziwnie jakoś się czuję bo wyprzedzam całe pociągi kolarzy a co górka i błoto w lesie to zator totalny ...no ale z końca startowałem to co się dziwię.
Plan był taki żeby pojechać GIGA ( 94km) ale sprawa się rypła na 20 km bo łapę w tylną przerzutkę kija i urywam hak....a tak fajnie mi się jechało ehhh...
Zatrzymuje się bez nerwów , wyciągam z torebki pod siodłowej zapasowy hak i robię wymianę....
Trochę mi z tym zeszło ale po około 15-20 min postoju jadę dalej choć mam tylko szybszą połowę biegów bo wózek przerzutki też ucierpiał i nie działa tak jak należy.
Mimo to gnam do mety ale wiem że GIGA już przepadło więc MEGA. Niby zmieściłem się w czasie na drugą pętlę (GIGA) ale z rozwalonym napędem nie ma co się wygłupiać. Wreszcie jest meta i jakoś udało się dojechać ;)
Trochę szkoda bo nawet fajnie mi się gnało ale za tydzień w moim Zagnańsku się wyżyje...
Wyniki:
Kat M4 - 32/62
open -120/230
- DST 24.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:00
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 150 ( 75%)
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na maraton , rozgrzewka i powrót do domu
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Czas 02:43
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 1100m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa # 53 O świcie przez pasmo.
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
W dzień upał niemiłosierny wiec zmieniam taktykę i startuję rano po robocie. Nie lubię tak bo jestem styrany po nocy ale lepsze to niż walka z temperaturami na poziomie 40 stopni. O 4:30 jest już 19 stopni wiec w sam raz. Jedzie mi się nawet fajnie bo spodziewałem się że będę zamulony. Traska jak widać na mapie czyli okolice kilera.
- DST 8.00km
- Czas 00:20
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
D.P.D
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
- DST 130.00km
- Czas 04:30
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 3340kcal
- Podjazdy 1710m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa # 51 Kielce i Kiler 2
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0
Wreszcie mam trochę czasu wiec traska. Ładna pogoda ale mocno wieje. Najpierw do Kielc a potem dookoła kilera trochę po mieście i do domu.
Opony: Maraton Racer evo HD 26x1.75
- DST 86.40km
- Czas 03:03
- VAVG 28.33km/h
- VMAX 76.53km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 2160kcal
- Podjazdy 1184m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa # 50 Asfaltem dookoła KILERA 2
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Dookoła Bukowej góry czyli pasmo Klonowskie w innym wydaniu. Fajna pogoda ,fajna traska. Na koniec trochę po mieście w poszukiwaniu czynnego bankomatu. Ogólnie tempo wycieczkowe. Nie szarpałem się bo jestem jeszcze zmęczony po kilerze ale jeździć się chce...tylko nie po błocie ;)
