Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna.
Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 317.84 km (w terenie 107.00 km; 33.67%) |
| Czas w ruchu: | 19:31 |
| Średnia prędkość: | 16.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4772 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
| Suma kalorii: | 13886 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 28.89 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.90km
- Teren 8.00km
- Czas 01:52
- VAVG 5:06min/km
- VMAX 3:31min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 1423kcal
- Podjazdy 200m
- Aktywność Bieganie
Bieganie # 102 Spokojne 21
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0
Pogoda wyśmienita .Statruję po 18 z zamiarem zrobienia przynajmniej dwóch dych. Tempo spokojne w granicach 5-5:10. Trasa na Rejów i dwa kółka dookoła zalewu. Fajnie się biegło i nie zmachałem się za bardzo. Profil jak zwykle na RUN-LOG
Kategoria Bieganie