T.T # 67/2014 Wytrzymałość 200 Symulacja trasy"szosa"

Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0

Cały dzień łaziłem z założeniem ze dam sobie wycisk. Miało być 180 ale przeciągnąłem trochę bo super mi się kręciło. Trochę chłodniej w pokoju miałem niż zwykle i to pomaga. Żeby tylko ta chomica tak w tyłek nie gryzła... W  miarę mocne tempo przez cały trening na mojej ulubionej trasie Majorki ;)

Baza 2
poziom stały -3/8
strefa tętna - 2 i 3
cad avg - 90
cad max - 131
przełożenie zmienne 48x 18/16/14
waga startowa 72 kg
strata wagowa 3600g
HR startowe 59
ciśnienie krwi - przed 114/85/51 po 114/74/70
ciśnienie atm 982 hPa spada
KOW - 7

Bestiehenia napędza Meshuggah a mnie mistyczne kawałki Moonspell'a