Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 65.18km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.59km/h
  • VMAX 35.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 155 ( 83%)
  • Kalorie 1328kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening trenażer wytrzymałość 120

Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 2

trenażer poziom 3 , 120 min , średnia kadencja 86 , 48 x 14 , waga startowa 67 kg , strata wagowa 2400g





Komentarze
Tomq74
| 14:45 środa, 30 stycznia 2013 | linkuj Dokładnie tak...i jest to strata netto po odliczeniu wagi płynów jakie wypijam podczas treningu....czyli tyle realnie tracę ....ale to tylko typowe odwodnienie bo wracam do swojej stałej wagi....
James77
| 19:26 wtorek, 29 stycznia 2013 | linkuj starta wagowa oznacza różnicę wagi przed i po?
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!