Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj11 - 1
- 2015, Kwiecień21 - 12
- 2015, Marzec20 - 11
- 2015, Luty10 - 4
- 2015, Styczeń18 - 9
- 2014, Grudzień15 - 5
- 2014, Listopad24 - 15
- 2014, Październik19 - 22
- 2014, Wrzesień15 - 14
- 2014, Sierpień15 - 11
- 2014, Lipiec16 - 6
- 2014, Czerwiec18 - 13
- 2014, Maj18 - 17
- 2014, Kwiecień21 - 38
- 2014, Marzec25 - 25
- 2014, Luty23 - 52
- 2014, Styczeń26 - 39
- 2013, Grudzień22 - 12
- 2013, Listopad27 - 41
- 2013, Październik12 - 29
- 2013, Wrzesień22 - 61
- 2013, Sierpień21 - 25
- 2013, Lipiec26 - 33
- 2013, Czerwiec15 - 41
- 2013, Maj15 - 28
- 2013, Kwiecień24 - 28
- 2013, Marzec26 - 20
- 2013, Luty30 - 3
- 2013, Styczeń28 - 12
- 2012, Grudzień26 - 5
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 1
- DST 88.11km
- Czas 03:00
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 51.14km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Kalorie 2494kcal
- Podjazdy 960m
- Sprzęt HEX V4 SZOSA 26
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa # 1 Przejazd kontrolno testowy
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
Piękne słoneczko i prawie 12 stopni skusiło mnie na szosę i małą traskę. kierunek Starachowice-N.Słupia-Bodzentyn.Delikatnie bez zbytnich szarpanek miało być ale im bliżej pasma Św. Krzyża tym mocniejszy halny i trzeba było naciskać żeby jako tako jechać a jak sie okazało to to naciskanie było w 4 strefie. Odcinek Nowa Słupia-Bodzentyn to była najgorsza cześć trasy. Halny prosto w mordę i tempo max 28km/h.... styrało mnie potężnie. Ogólnie fajny trening ale wywiało mnie na wylot. Czuć już wiosnę ale jeszcze to nie to i nie ma się co napalać na mocniejsze tempo bo można potem to odchorować. Jakby nie patrzyć to sezon szosowy rozpoczęty.
Kategoria trening szosa
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!