Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 7.89km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 5:49min/km
  • VMAX 4:13min/km
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 166 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 74%)
  • Kalorie 520kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Bieganie

Bieganie # 52 600km zaliczone. Wieczorna przebieżka z Tambusiem

Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 24.01.2015 | Komentarze 0

Mimo że dziś już 21km zaliczyłem to lecę na umówioną przebieżkę z kumplem z roboty " Tambusiem". Tempo spokojne a nawet wycieczkowe. Nogi trochę drewniane po wcześniejszym treningu ale tragedii nie ma. Przy okazji stuknęło 600km przebiegane w przygotowaniach do sezonu 2015 i ta ostatnia setka jakoś łatwo i szybko poszła no ale tylko w tym tygodniu przebiegłem 78km a jeszcze na jutro mam mały plan więc jest szansa na przekroczenie magicznej objętości tygodniowej (100km)




Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!