rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

HEX V4 SZOSA 26 24012 km

BIAŁAS MTB 27.5 385 km

BYDLAK 26 13348 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 10.00km
Czas 00:41
V_AVG 4:05min/km
V_MAX 3:01min/km
Temperatura 10.0°C
HRmax 179 ( 89%)
HRavg 190 ( 95%)
Kalorie 608kcal
Podjazdy 56m
Aktywność Bieganie

Uczestnicy

8 Bieg Kazików Radom

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 6

Pierwszy start biegowy mam już z głowy. Fajna pogoda i fajna impreza. Co chwila jakaś znajoma twarz.Tłok niesamowity bo 1300 osób na starcie. Startuje trochę drętwo ale po kilometrze rozluźnia się stawka i można spokojnie wyprzedzać. Pierwsze kółko z tempem na poziomie 4:00 czyli mocno jak na mnie. Na drugim łapę się do pociągu z tempem około 4:05 i tak wbiegam na metę. Życiówka poprawiona wiec jestem zadowolony....Fajnie było :) następny start 18 kwietnia Daleszyce CrossRun ŚLR 21km

Wyniki:
Czas : 0:41:28
Miejsce open 167 / 1298
Miejsce kat M4 39 / 230

Kategoria Maratony biegowe 2015, Bieganie

Komentarze

birdas | 16:44 poniedziałek, 9 marca 2015 | linkuj Gratulacje !

Rafall | 13:53 poniedziałek, 9 marca 2015 | linkuj Gratulacje! Widać, że bieganie wychodzi Ci znacznie lepiej niż katowanie się na trenażerze. Tak trzymaj!

James77 | 07:07 poniedziałek, 9 marca 2015 | linkuj Gratulacje. Świetny wynik.

Mountventoux | 21:44 niedziela, 8 marca 2015 | linkuj Doskonały wynik!

Tomq74 | 19:40 niedziela, 8 marca 2015 | linkuj Dzieki. Po cichu liczylem na 40min ale jeszcze nie tym razem ;)

zorro | 17:28 niedziela, 8 marca 2015 | linkuj Extra nazwa imprezy :-D Gratulacje życiówki w pierwszym wyścigu sezonu. Niezłe wejście w 2015.

Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!