Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 21.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 4:00min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 87%)
  • HRavg 157 ( 78%)
  • Kalorie 1396kcal
  • Podjazdy 540m
  • Aktywność Bieganie

Bieganie # 73 Las spokojnie

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0

Piękna pogoda. Słoneczko i ciepełko. Biegnę do lasu na traskę treningową odstresować się i odpocząć. Tempo wycieczkowe , tętno niskie. Najpierw miała być 10 potem 15 ale tak fajnie i lekko mi się biegło że zakończyłem na 21. Pierwszy trening w tym roku prawie na letnio z ciuchami  i było całkiem całkiem choć wieczorem zaczęły mi trochę marznąć kolana. Gdyby nie to to miałem chęć na 25km...następnym razem może.



Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!