Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 15.15km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.30km/h
  • VMAX 33.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

regeneracja 30

Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Mała zmiana planów. miało być 2 godziny ale nie mam mocy więc tylko aktywna regeneracja przez 30 min.
trenażer poziom 3 , 30 min , średnia kadencja 85 , 48 x 14 , waga startowa 66.2 kg , strata wagowa 600g





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!