Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomq74 z miasteczka Skarżysko-Kamienna. Mam przejechane 39173.09 kilometrów w tym 3960.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 259590 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tomq74.bikestats.pl
  • DST 63.28km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.64km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 1413kcal
  • Sprzęt BYDLAK 26
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening trenażer wytrzymałość 120

Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

trenażer poziom 3 , 120min , HR startowe 72 , średnia kadencja 85 , 48 x 14 , waga startowa 67kg , strata wagowa 2700g.

Spokojny przejazd z w miarę możliwości równym tempem na poziomie 31-32 km/h mimo to wyjątkowo ciężko mi się jechało zupełnie jakbym przeskoczył na poziom 4 ale to tylko złudzenie....taki dzień dzisiaj widocznie....





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!